目標体重：63.0kg
目標までの残り：-10.0kg
一回目測定
体重：73.0kg
体脂肪率：23.4%
ＢＭＩ：26.8増えちゃいました・・・体重（苦笑）
まずいかなぁ・・って思っていたんですよね。
最近、夕食で寒天以外のものを食べている機会が多かったですからね(^-^;
昨日なんて、寒天が入っているとはいえ、カレーうどんなんか食べてますからね（笑）
やっぱり気を抜いちゃいけませんね。
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2006年06月29日
ああ・・増えちゃった（苦笑）寒天ダイエット[163日目]
体重：73.0kg体脂肪率：23.4%ＢＭＩ：26.8増えちゃいました・・・体重（苦笑）
まずいかなぁ・・って思っていたんですよね。
最近、夕食で寒天以外のものを食べている機会が多かったですからね(^-^;
昨日なんて、寒天が入っているとはいえ、カレーうどんなんか食べてますからね（笑）
やっぱり気を抜いちゃいけませんね。
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2006年06月28日
忘れた！寒天ダイエット[162日目]
一回目測定
体重：72.9kg体脂肪率：23.2%ＢＭＩ：26.8昨日せっかく万歩計を買ったのに、装着して行くのを忘れました(^-^;
そうそう。寒天王子流万歩計の使い方ですが（笑）
それは・・・
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2006年06月27日
始めます！運動と寒天ダイエット[161日目]
一回目測定
体重：72.9kg体脂肪率：23.3%ＢＭＩ：26.8今日やっと・・・一歩を踏み出しました。
あ・・・運動をしたわけではなくて（笑）
運動をするためにアレを買ってきました。
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2006年06月26日
蒸し暑い日の寒天ダイエット[160日目]
2006年06月25日
意外な体重。寒天ダイエット[159日目]
一回目測定
体重：72.2kg体脂肪率：23.6%ＢＭＩ：26.5日曜日！昨日の宣言通り朝ちゃんと起きて活動を開始しました。
っていうか、昨日の夜はすごっく寝苦しくて、変な気分で起きたんですよね。
なんかすごく疲れた感じで・・・。
で、体重計に乗ってみると意外な結果が！
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2006年06月24日
土曜日の寒天ダイエット[158日目]
一回目測定
体重：72.8kg体脂肪率：23.5%ＢＭＩ：26.7今日は随分遅くまで寝てしまいました（苦笑）
ワールドカップのTV観戦疲れと寝不足のせいでしょうか。
明日はきちんと起きようと思います♪
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2006年06月23日
すごく眠い！！寒天ダイエット[157日目]
一回目測定
体重：72.8kg体脂肪率：23.8%ＢＭＩ：26.7結局、朝早く起きて観てしまいました(^-^;
すっごく疲れてしまいました・・・一瞬夢を見れただけでよかったです。
個人的には（笑）
本当はテレビを観ながらすっごい批判をバンバン言っていたんだけどね（笑）
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2006年06月22日
起きてたらヤバイよね（笑）寒天ダイエット[156日目]
一回目測定
体重：72.8kg体脂肪率：23.3%ＢＭＩ：26.7明日の朝、今回のワールドカップで多分最後になる（苦笑）ブラジル戦がありますね。
早く寝ないとと思いつつ・・・
起きていたら会社に行って辛いし・・・
困ったものですね（笑）
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2006年06月21日
眠い毎日が・・・寒天ダイエット[155日目]
一回目測定
体重：72.7kg体脂肪率：23.4%ＢＭＩ：26.7あまりに長い停滞期間が続くと、ダイエットブログの意味が・・・なんて思い始めたのですが大丈夫でしょうか(^-^;
でもね、私思うんです・・・ダイエットには「時間」が必要だって・・
（人生の楽園のナレーション風に）
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2006年06月20日
今日も食べちゃった・・寒天ダイエット[154日目]
2006年06月19日
ちょっと油断した？寒天ダイエット[153日目]
一回目測定
体重：73.0kg体脂肪率：23.7%ＢＭＩ：26.8個人攻撃をしても仕方がないのでしませんが・・・(^-^;
ところで・・・
ちょっと油断しちゃってかもしれません（苦笑）
体重が・・・・！？
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2006年06月18日
勝ってよ！ジーコJAPAN！寒天ダイエット[152日目]
一回目測定
体重：72.9kg体脂肪率：23.8%ＢＭＩ：26.8明日、気持ちよく会社に行けるように・・・おねがいします（笑）
勝って下さい！！
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2006年06月17日
蒸し暑い日の寒天ダイエット[151日目]
一回目測定
体重：72.7kg体脂肪率：23.6%ＢＭＩ：26.7今日も蒸し暑い一日でしたね。
こんな日はどうしても「さっぱり」したものを食べたくなります。
寒天を使ったアレなんて最高です！
まぁ、日常的に食べているから特別な感情は全くないんですが（笑）
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2006年06月16日
朝食だけ寒天ダイエット[150日目]
2006年06月15日
今日は健康診断♪寒天ダイエット[149日目]
一回目測定
体重：72.8kg体脂肪率：23.4%ＢＭＩ：26.7体重の推移を見た先生（お医者様）の一言・・・
「お！ダイエットしたんですか？」
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2006年06月13日
つらい一日。寒天ダイエット[147日目]
一回目測定
体重：72.6kg体脂肪率：23.7%ＢＭＩ：26.7今日はいろいろと辛い出来事がありました。
人生いろいろありますね。
寒天ダイエット・・・今日はとりあえず記録だけ残しておきます。
■今日の寒天摂取方法
朝食：粉寒天入り五穀ごはん（ファンケルの発芽玄米も！）
昼食：なし
夕食：ところてん
2006年06月12日
勝ってくれ！！ジーコJAPAN！寒天ダイエット[146日目]
一回目測定
体重：72.9kg体脂肪率：23.4%ＢＭＩ：26.8ジーコJAPANのワールドカップ初戦！
気合を入れて応援しないとね(^-^)
寒天ダイエットどころではありません・・・なんてね（笑）
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2006年06月11日
雨の日曜日と寒天ダイエット[145日目]
一回目測定
体重：72.6kg体脂肪率：23.7%ＢＭＩ：26.7せっかくの日曜日なのに雨でしたね。
すごく損した気分ですよね。
このまま梅雨入りしちゃうんですかね・・・。
それでは、雨の日曜日の寒天ダイエット記録をご覧下さい。（笑）
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2006年06月10日
幸せな寒天ダイエット[144日目]
一回目測定
体重：72.7kg体脂肪率：23.2%ＢＭＩ：26.7「幸せ」な表情の二人を見ているだけで、寒天王子も、とても嬉しく幸せな気持ちになれました。
なんだか不思議ですね♪
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