目標体重：63.0kg
目標までの残り：-10.6kg
一回目測定
体重：73.6kg
体脂肪率：23.7%
ＢＭＩ：27.0というわけで、今日はちょっと「秘密の過去」でも暴露しちゃいます！
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寒天王子の「秘密の過去」。
実は・・・・昔はアイドルだったんです！！きゃー！
とかいう衝撃的なことは全くないです（^-^;
実は・・・ヘビースモーカーだったんです。
1日40本しっかり吸ってました。
もう、本当に大好きで、目が覚めてから寝るまでスパスパです。
でも、ある日を境にキッパリやめました。
相当苦労しましたよ。
なんど夢の中でタバコを吸ったことか（笑）
そして、タバコをやめたとたん・・・！！？？
続きは明日♪
■今日の寒天摂取方法
朝食：寒天入り五穀ごはん＆糸寒天入り味噌汁
昼食：寒天入り五穀ごはん
夕食：青のりたっぷりところ天
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