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2006年08月24日

すご〜く眠い。寒天ダイエット[219日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.9kg
体脂肪率:23.6%
BMI:26.8

なんだかこのところ眠くて仕方がありません(^-^;

原因は・・・単なる寝不足です。
お腹が減って夜中に目が覚めちゃうわけじゃないですよ(笑)

寒天ダイエットはお腹が減ってツライものではありませんから。

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ちょっと気合を入れて夕食を少なめにすると、ググッと下がりますね。
最初に寒天を食べてお腹を膨らませるのかコツですね。

久々の72kg台です(^-^)

これを続けていければいいんだけどね。

これが一番難しいんですよね。
いいんです。長期戦覚悟の寒天ダイエットですから(笑)

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posted by 寒天王子 at 20:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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