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2006年08月29日

今日の寒天ダイエット[224日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.1kg
体脂肪率:22.8%
BMI:26.9

今日は奥様がしっかり起きてくれたので(笑)、いつもどおりの寒天ダイエットメニューでお目覚めです。

しばらくメニューを書いていませんでしたが・・・

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朝食は「粉寒天入り五穀ご飯」と「糸寒天入りお味噌汁」と「納豆」。
大体毎日こんな感じですかね。
ちなみに、これで快便まで期待できます(笑)

お昼は「粉寒天入り五穀ご飯」のお弁当。

夕食は・・・今日は実家でご馳走になったのでなしです(^-^;
しかも、ウォーキングもなし。

・・・さ、また明日からがんばりますか♪

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posted by 寒天王子 at 21:12| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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