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2006年09月04日

気合入れなおし!寒天ダイエット[230日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:23.8%
BMI:27.0

昨日の頭痛はひどくて参りました(苦笑)

今朝もちょっと余韻が残って嫌〜な感じだったのですが・・・

体重計に乗って余計げんなり(^-^;

という訳で、宣言します!

「寒天ダイエット!気合を入れなおしてがんばります!」

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という訳で、晩ご飯をしっかり減量しました。

今日の夕食は:糸寒天入り7種類の野菜スープ+みつ豆

野菜たっぷりで寒天もたっぷりなので、それなりのお腹いっぱいになりました。
何か物足りないような感じがしますが・・・がまんがまん(笑)

で、食後にウォーキング!
これもちょとサボりぎみだったので(^-^;
さくっと4800歩ほど歩いて、汗びっしょり!

なんとなく痩せた感じです(大笑)

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posted by 寒天王子 at 20:49| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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