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2006年08月23日

食べないときは!!寒天ダイエット[218日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.1kg
体脂肪率:24.1%
BMI:26.9

昨日の夕食は少なめにしたところ・・・この体重。

食べないときは少なめですね。

正直です・・・体重。(笑)

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2006年08月22日

高めキープ(笑)寒天ダイエット[217日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.4kg
体脂肪率:23.3%
BMI:27.0

今日も高めキープです(苦笑)
今朝は体重計を降りて・・・思わず、

「今日から食べる量減らそうかな」

って言ってしまいました(笑)

今になってちょっと後悔しているんですが・・・

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posted by 寒天王子 at 19:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月21日

歩く!食べる!寒天ダイエット[216日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.4kg
体脂肪率:23.1%
BMI:27.0

最近がんばって歩いてます。

「寒天ダイエット+ウォーキング」で激痩せ!!

のはずなんですが・・・

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2006年08月19日

食欲旺盛(笑)寒天ダイエット[214日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.4kg
体脂肪率:23.1%
BMI:27.0

暑いのに食欲旺盛です(笑)
いろいろ食べたくて・・・・しょうがない感じです。

困りますね。
食欲の秋が来たらどうなっちゃうんでしょうか(^-^;

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posted by 寒天王子 at 22:29| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月18日

暑すぎですね。寒天ダイエット[213日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.4kg
体脂肪率:23.5%
BMI:27.0

今日も暑い一日でしたね。(^-^;

寝不足だし、暑いし、休み明けで・・・気分的にもだるいし(笑)

疲れました。

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posted by 寒天王子 at 22:40| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月17日

夏休みも終わり!寒天ダイエット[212日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.5kg
体脂肪率:23.4%
BMI:27.0
みなさん!お元気でしたか?(^-^)

夏休み中は更新をお休みしました。

そして寒天ダイエットもお休み(^-^;

その結果・・・

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posted by 寒天王子 at 19:01| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月10日

もうすぐお休み!寒天ダイエット[205日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.5kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.6

もうすぐお休みですね。(^-^)

寒天ダイエットまでお休みに・・・・ならないよう気をつけたいなぁと思ってはいるんですが(笑)

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2006年08月09日

歩きたいけどオシムが・・(笑)寒天ダイエット[204日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.5kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.6

台風が過ぎて、まぶしいぐらいの夕日の中を帰ってきました。

せっかく雨が止んだので、ウォーキングに行こうかと思ったのですが・・・

今日はオシムJAPANの初戦なんですね。

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2006年08月08日

今日も歩きますか!寒天ダイエット[203日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.5kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.6
台風が近づいていますね・・・。

でも、幸い寒天王子の住んでいる地域はまだ雨が降っていません。
朝はすっごい激しい前が降ったんですけどね。

というわけで、今日もウォーキングしようと思います。

なんとなく、「寒天ダイエット+ウォーキング」が軌道に乗ってきた感じですよね(^-^)

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2006年08月07日

食べたら歩く!寒天ダイエット[202日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.7

今日は奥様がご飯を炊き忘れたので、お昼ご飯に寒天を摂取できませんでした。

あ・・別に奥様とケンカをしたから、このブログで悪口で言っている訳ではありませんよ(笑)

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posted by 寒天王子 at 21:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月06日

ポリフェノールと寒天ダイエット[201日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.8
皆さん、暑い週末をどのように過ごされましたか?

寒天王子はブルーベリー狩りに初挑戦してきました(^-^)

最近の疲れ目を気遣ってポリフェノールをいっぱい摂取してきました!

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posted by 寒天王子 at 18:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月05日

やっぱり思った通り!寒天ダイエット[200日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:23.3%
BMI:26.5

昨夜の少食が効を奏したのか・・・

やっぱり「軽め」の体重になりました(笑)

まぁ、完全に一時的なものなんでしょうけどね・・・

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posted by 寒天王子 at 21:22| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月04日

今日も暑い!寒天ダイエット[199日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:23.7%
BMI:26.7

今日も暑かったですね。

週末は夏を満喫できるような過ごし方をしたいなぁ・・と思います。

何をしようか・・・

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posted by 寒天王子 at 20:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月03日

暑い!寒天ダイエット[198日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.8kg
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一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:23.6%
BMI:26.7
暑い!

いやぁ・・・暑い一日でしたね。(^-^)

やっぱり夏はこうでなくっちゃ!

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posted by 寒天王子 at 19:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月02日

今日はお休み!?寒天ダイエット[197日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:23.3%
BMI:26.7

ちょっと体調が良くないです(^-^;
なんか喉が痛いというか・・・

というわけで、今日のウォーキングはお休み。
・・・ちなみに、昨日は8400歩歩いたんですよ。

その疲れのせいではないと思うんですけどね(笑)

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posted by 寒天王子 at 20:54| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月01日

もう秋!?寒天ダイエット[196日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.8

もう秋!?

っていうような天気ですね。

ウォーキングするにはとても良いのですが・・・

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2006年07月31日

疲れた日の寒天ダイエット[195日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
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一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.5%
BMI:26.8
週末にがんばりすぎたせいでしょうか・・・(^-^;

今朝はなかなか起きられませんでした。

そんなにがんばったのに・・・・

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posted by 寒天王子 at 20:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月30日

10000歩ウォーキングと寒天ダイエット[194日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.8
今日もヘトヘトです。

朝から10000歩も歩いてしまいました。

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posted by 寒天王子 at 19:12| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月29日

筑波山と寒天ダイエット[193日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:23.2%
BMI:26.7
今日は筑波山に行ってきました。

もちろん・・・本格的な山登りではないです(笑)

ウォーキングを始めたとはいえ、まだそんな体力になっていないです。

という訳で・・・

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posted by 寒天王子 at 20:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月28日

三日坊主!?寒天ダイエット[192日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.5kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.6
昨日更新がなかったのは・・・

ウォーキングをしなくて恥ずかしかった

からではありません(笑)
ちゃ〜んと、ウォーキングしましたよ。
もちろん寒天だってちゃんと食べたし。

今日は・・・

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posted by 寒天王子 at 21:49| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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