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2006年07月26日

歩く歩く!寒天ダイエット[190日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.9kg
体脂肪率:22.8%
BMI:26.8

今日も歩きました・・・寒天ダイエット+ウォーキング2日目です。

いつまで続くか(笑)

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2006年07月25日

寒天ダイエット+プラス!?[189日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.1%
BMI:26.8

今日は「寒天ダイエット+α」です!

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2006年07月24日

サボると太る。寒天ダイエット[188日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:23.2%
BMI:26.9

どんなダイエットでもそうなんでしょうが・・・。

寒天ダイエット、サボると太ります(笑)

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2006年07月23日

寒天ダイエット[187日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.8

今日は「土用の丑の日」でしたね。

せっかくなので、おいしいうなぎを食べようと出かけたのですが・・・

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2006年07月22日

誘惑が多い・・寒天ダイエット[186日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.7kg
体脂肪率:23.8%
BMI:26.7

夏の誘惑なんていうと・・・ちょっとワクワクしそうな響きですが(笑)

ダイエット中の誘惑は後の責任の取り方まで考えないといけないので、躊躇しちゃいますね(^-^;

とか言いつつ・・・

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2006年07月20日

意外と素直!?寒天ダイエット[184日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:24.3%
BMI:26.7
食べすぎずに寒天メニューの夕食を続けると・・・

当たり前かもしれませんが、体重は減ります。

意外と素直な体に感心しました(笑)

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2006年07月19日

しっかり寒天ダイエット[183日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.2%
BMI:26.8

今日(?)もしっかり寒天ダイエットやってます!

夕方だけ晴れ間・・・と言っても夕日がちょっと見れただけだけど、精神的にちょっと違いますね(^-^)

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2006年07月18日

雨なんてきらいだ!寒天ダイエット[182日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:23.2%
BMI:26.9

太陽の光を浴びないと、みるみる元気がなくなる寒天王子です(^-^;

寒天でも食べて元気になれれば言うことないんだけど(笑)

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2006年07月17日

やっぱり増えつつある・・寒天ダイエット[181日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:23.3%
BMI:26.9

やっぱり食べると太りますね(笑)

ちょっと反省(^-^;

今日はちゃんと規則正しく、そして寒天もちゃんと食べました。

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2006年07月16日

魔の休日!?寒天ダイエット[180日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.2%
BMI:26.8

この連休は魔の休日になりそうです。

なぜなら・・・
寒天を食べていないにもかかわらず、三食しっかり食べ過ぎるほど食べちゃっているから(苦笑)

今日も実家で集まって飲んじゃったし(^-^;

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2006年07月15日

充実した1日!寒天ダイエット[179日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.5%
BMI:26.8
今日は早起き!
休日なのに6時半ですよ(笑)

天気が良いうちにしたいことがあってお出かけしました♪

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2006年07月14日

あぢ〜!寒天ダイエット[178日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.7

昨日は記事タイトルと内容が合っていませんでしたね(笑)

猛烈な暑さのせいだと思います・・・多分。

で、昨日言いかけた「水分を摂ると・・・」の続きは

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2006年07月13日

水分を摂ると・・・寒天ダイエット[177日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.9kg
体脂肪率:23.5%
BMI:26.8

今日も暑い一日でしたね。

ムシムシした暑さ・・・こんな暑さに負けないように、一個だけ意識してしていることがあります。

それは、・・・あるものを食べること(笑)

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2006年07月12日

蒸し暑い!寒天ダイエット[176日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.7kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.7

いやぁ・・・こんなに蒸し暑いと疲れますね。

こんな日の寒天ダイエットメニューは・・・

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2006年07月11日

ビバ!健康!(笑)寒天ダイエット[175日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.3kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.6
先日受けた健康診断の結果が届きました。

なんと!!衝撃の結果が待ち受けていました!!

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2006年07月10日

今日からまた寒天ダイエット[174日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.3kg
体脂肪率:23.4%
BMI:26.9

週末はちょっと食べ過ぎた自覚があったのですが・・・

案の定増えてました(笑)

ほんと、増える時ってあっという間だよね(^-^;

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2006年07月09日

今日も雨です・・寒天ダイエット[173日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.9kg
体脂肪率:23.3%
BMI:26.8
せっかくの休日なのに今日も雨・・・。

嫌ですねぇ。
なんだか気分がすっきりしません。

寒天のおかげで腸はすっきりなんですけどね(笑)

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2006年07月08日

晴れてほしいですね!寒天ダイエット[172日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:23.5%
BMI:26.8

今日は起きてから散髪に行ってすっきり♪

今までと違って短めにしたのでたくさん切ったので・・・

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2006年07月07日

やっとお休みだね!寒天ダイエット[171日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.9kg
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一回目測定
体重:72.9kg
体脂肪率:23.3%
BMI:26.8

なんだか疲れた一週間でした。
やっとお休みという感じです。

奥様がおなかペコペコだからとうるさいので・・・

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2006年07月06日

う〜ん。ダイエット[170日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:23.3%
BMI:26.7
う〜ん。天気が悪いと気分がすぐれませんね(笑)

同い年のジダン選手の活躍で、フランスが勝ちましたね。
同い年と知ってから勝手に親近感を抱いているんですが(笑)がんばって欲しいですね。

がんばらないといけないのはお前のほうだろ!・・・と言われそうですが(^-^;

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